英国戏剧家莎士比亚说：“善说笑话的人，往往有先见之明。心里最好常有快乐，如此能防止百害，延长寿命。”因此，当我们在日常生活中感到经济拮据的压力、事业前途的迷惘与莫测，还有感情生活的困惑时，不妨让幽默来替我们承担负荷。
当然，幽默并非天生就有，而是需要自己用心培养。以下就是培养幽默感的几点方法：
1.领会幽默的含义
幽默是一种用影射手法，机智而又敏捷，它不是油腔滑调，也不同于嘲笑和讽刺。幽默是在玩笑的背后隐藏着对事物的严肃态度，它没有那种使人产生受嘲弄或辛辣讽刺时的痛苦感。正如一位名人所言：浮躁难以幽默，装腔作势难以幽默，钻牛角尖难以幽默，捉襟见肘难以幽默，迟钝笨拙难以幽默，只有从容，平等待人，超脱，游刃有余，聪明透彻才能幽默。
2.丰富知识面
幽默是一种智慧的表现，它必须建立在丰富知识的基础上。一个人只有有审时度势的能力，广博的知识面，才能做到谈资丰富，妙言成趣，从而做出恰当的比喻。所以，要培养幽默感，就必须广泛涉猎，充实自我，不断从书籍中收集幽默的浪花，从名人趣事的精华中撷取幽默的宝石。
3.要有乐观精神